Magnus Carlsson Rehab grundades 2001 och har mer än 10 års erfarenhet av sportskador på elitnivå. MCR genomför rörelsetester på samtliga ungdomsspelare i IK Bolton och ger därefter i samråd med tränare enskilt utformade träningsprogram för att förebygga skador. Om en skada uppstår på någon spelare i klubben finns MCR i hallen regelbundet där konsultation eller behandling kan genomföras för att så snabbt som möjligt komma igång med rehab eller få kontaktuppgifter till specialist. Självklart sker alla behandlingar till nedsatt pris för IK Boltons spelare.

Styrketester

IK Boltons A och B ungdomar genomför varje år fystester på Bosöns idrottscentrum.
Vi ser fystesterna som en viktig del i den totala handbollsutbildningen för våra ungdomsspelare.
Huvudsyftet är att individualisera den fysiska träningen under säsongen utifrån vad individen har för brister och styrkor i sin fysik. Vårt mål är att alla spelare ska få ut så mycket som möjligt av både kondition och styrketräning under säsongen.

Vi genomför de tester som Svenska Handbollförbundet genomför på sina Riksläger.

Styrketräning

I Skanstullshallen kommer det finnas ett gym som ger oss goda förutsättningar att bedriva fysisk träning. Våra spelare kommer i samband med träning eller vid annan tid träna i gymmet och utveckla sin fysiska status med god kontinuitet över hela säsongen.